L’arrivée de bébé change le rythme quotidien de la femme. Tout tourne maintenant autour de ce petit être y compris l’attention, les conversations, le temps.
C’est vrai qu’être maman, c’est un travail à plein temps et vos journées seront super chargées. Mais derrière une maman attentionnée se cache également une femme avec tous ses besoins.
Comment allier la maternité à la vie féminine en tant qu’épouse ou même salariée ?
Prenez du temps pour vous
C’est vrai que la routine est assaillante entre allaitement, couche, rendez-vous chez le pédiatre et même les réveils nocturnes. Mais bébé fait encore sa sieste, alors profitez de ce créneau pour vous détendre et pour faire ce que vous voulez.
Il ne manque jamais de corvées à terminer, même quand bébé dort, mais certaines tâches peuvent être reportées. C’est le moment de s’adonner à son passe-temps préféré, de parler aux gens d’autres choses que les enfants ou simplement de se reposer.
En devenant maman, les choses banales comme un bon bain ou une conversation téléphonique avec les copines deviennent sacrées. Alors, prenez du temps pour vous et prenez goût à ces petits plaisirs de la vie.
L’huile de pépins de figue de barbarie : Privilégiez ces cosmétiques naturels pour rester jeune
Sous le poids de la fatigue, les mamans ont tendance à reléguer la coquetterie au second plan. D’autant plus que les mères de famille sortent peu, alors les rituels de beauté se raréfient.
Or, il est important de s’accorder des moments pour pratiquer quelques astuces de beauté. C’est un facteur qui renforce l’estime de soi et qui permet de se sentir bien dans sa peau.
Toutefois, les cosmétiques naturels sont plus bénéfiques, surtout pendant l’allaitement. Ces genres de produits sont adaptés à toutes les femmes, à tous types de peau et à tous types de cheveux.
Vous trouverez tous les détails ici concernant les bienfaits des cosmétiques naturels comme l’huile de pépins, de figue de barbarie sur l’organisme.
L’huile de pépins est idéale pour préserver les cheveux et la peau tout en ralentissant son vieillissement. L’huile de figue de barbarie permet de gommer les rides sur la peau et d’éviter son relâchement.
Étant dépourvus de produits chimiques, les cosmétiques naturels préservent le corps pour rester jeunes.
Prenez du temps pour votre couple
Vous êtes maman, certes, mais en parallèle, les mamans sont des épouses qui ont besoin de l’affection et de la présence de leurs maris. Alors, ne négligez pas votre vie de couple !
Parfois, il faut envisager de confier le bébé à une personne de confiance (famille ou proche) et de sortir en amoureux. C’est essentiel pour restaurer l’harmonie dans la vie conjugale suite au chamboulement relatif à l’arrivée de bébé.
Il n’y a rien de mal ou d’irresponsable dans le fait de confier ses enfants à autrui pour s’octroyer des moments de plaisirs avec son conjoint. D’ailleurs, vous n’aurez besoin que d’une ou deux fois par mois pour vous évader de cette routine.
Les enfants s’habituent vite à une nouvelle présence tant que vous choisissiez une personne sympathique et à l’aise avec eux.
Faites du sport
Le sport est le meilleur allié pour se remettre en forme et pour se vider la tête. Rien ne vous oblige à courir le marathon, mais quelques minutes de courses ou d’un fitness en salle suffisent.
À l’issue de la grossesse et de l’accouchement, le corps a subi beaucoup de changements, incluant la prise de poids. Le régime n’est pas vraiment conseillé, surtout pendant l’allaitement, alors, autant se mettre au sport.
En plus d’assurer un bien-être physique, sachez qu’une séance sportive favorise également un bien-être psychologique. Il permet d’évacuer les stress causés par la fatigue, l’insomnie, l’inquiétude pour vos enfants, etc.
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